» マッサージ 揉み返しのブログ記事

普段主にデスクワークの仕事をしていまして、家に帰ってからもパソコンを使ったりと机に向かう機会が多いのでよく肩こりになります。

やはり同じ姿勢でいる時間が長いからでしょうか、寝る時には肩に違和感を感じることが多いです。

自分ではそれほど気にしてはいないのですが、マッサージを受けると必ずと言っていいほど「かなり肩が凝ってますねー」と言われます。

ランニングを趣味にしているのでもしかしたら筋肉で固いのかもしれないと思いつつも「凝ってるのかなー」とも思います。

ただ、自分でも長い間机に向かっていたり、インターネットをしたり、文章を打っていると明らかに肩周辺が凝っていると感じるので、その時には常備している塗り薬を使っています。

スースーして気持ちがよく、少し時間が経つと温かくなったりと重宝しています。

この間、初めて揉み返しという言葉を知りまして肩をマッサージしても逆効果になる場合もあると教わりました。

やはりプロの人にマッサージしてもらおうと思っています。