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筋金入りの肩こり症

| 肩こり |

私の肩こりは筋金入りです!

なんと小学生のころから鍼灸院に通っていました。

両親ともに肩こりが酷いので遺伝でしょうか。

常に肩がこっている状態で、酷いときには頭痛や吐き気もして泣きたくなります。

そんな体質に加えてデザインの仕事にしており、
一日中パソコンの前で座って作業していています。

これも肩こりを悪化させているみたいです。

疲れてくると眼精疲労からますます肩がガチガチに・・・。

最近では肩こりだけではなく腰痛や腱鞘炎にも悩まされています。

解消のために定期的に鍼灸院に通っています。

鍼の種類にもこだわりがあり、電気鍼ではなく長い鍼でツボを刺激するのが一番効きます。

頑固な肩こりにはやはり鍼治療が一番だと思います。

最近マッサージだけのリラクゼーションのお店が多いですが
マッサージは一時気持ちいいだけで効いた気がしないんですよね。

自宅ではストレッチやお灸をしています。

中でもストレッチポールがおすすめです。

デスクワークでこわばった体がほぐれて気持ちいい!
仕事の合間にしています。