肩凝り解消にはダンナの愛

| 肩こり |

肩凝りは18歳の時からひどい。

高校を卒業してOLになって事務仕事をしていた時からカッチカチ!

なんでこんな若いのに肩凝りなの?って思っていたけど、腕上げるのも辛くてまるで年寄り…(;一_一)

その時からずーっと肩凝りで38になった今もパソコン仕事が多いからかますますひどくなってる…

その上主婦の仕事は前屈みの姿勢が多いから首、背中まで来ちゃってて大変。

美容室に行ってマッサージしてもらったらいっつも「バリバリだねー肩。」って言われて、美容師さんも揉むのに一苦労(+o+)

やっぱり運動不足が原因かな~と思って体操とかストレッチとか色々やってみるけどあんまり改善しないんだよね。

その時は良くっても次の日にはまた凝ってる。

樫木裕美さんのカーヴィーダンスは肩甲骨を動かすから少し効いた(^-^)

肩凝りはまだ治らないけど、ウエストは少し細くなったから続けようと思う。

でも一番効くのはダンナの肩揉み(!)

「肩揉んで」と言えばなぜか喜んでやってくれる。

便利だからしばらくはこれで解消しよう。

お金もかからないしね。

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